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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝無糖飲料為什么還是會長胖？
病情描述:
我一直喜歡喝飲料，因為喝甜的長胖我改喝無糖飲料，但是現(xiàn)在又長胖了很多，喝無糖飲料為什么還是會長胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    無糖飲料通常采用阿斯巴甜、甜蜜素、安賽蜜等甜味劑來代替蔗糖，喝這種甜飲的人，體重還會照樣增加。有研究表明，甜味劑的甜味會讓人感覺吃了含糖的食物，進(jìn)而刺激人體產(chǎn)生胰島素，導(dǎo)致血糖下降，讓人產(chǎn)生饑餓感，食欲增強。此外，由于飲用者覺得“喝的是零卡路里飲料”，下意識地放縱自己攝入過量食物，導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
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