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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
素食者該怎么補(bǔ)充能量？
病情描述:
我最近才開始吃素，不想吃葷，可我怕素食能量不夠，該怎么補(bǔ)充能力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    素食者想要補(bǔ)充能量，那么在食物中藥多吃，面包、米飯、豆子、糖果、飲料，這些個(gè)供能高手、體內(nèi)脂肪的強(qiáng)援無不占據(jù)素食者餐盤之半壁江山。
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