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男人排毒養(yǎng)顏吃什么好呢？

病情描述:

我皮膚很粗糙，從來沒有用過護膚品，想通過食療來改善，男人排毒養(yǎng)顏吃什么好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

不管男人女人，都是可以通過食療來排毒養(yǎng)顏。平時蔬菜可以吃些冬瓜、胡蘿卜、大蒜、山藥、黃瓜等；水果可以多吃些葡萄、櫻桃、無花果等。這些都可以幫助肝臟排毒，促進消化，清除體內(nèi)垃圾。

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