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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
男人想要擁有肌肉要注意什么？
病情描述:
為了擁有健美的肌肉，我現(xiàn)在正在健身，這時候我需要注意什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    健身的男人要注意多喝水，因為水是最常見的，人體的每一個細胞都缺少不了水分。男性朋友們?nèi)绻胍３纸∶赖?a href="http://m.028tfnet.cn/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉，那么就必需要飲用足夠的水分。因為，肌肉的中水要比脂肪中的水多，多出3倍左右。特別是運動量大的男性朋友來說，對水的需求量多于一般的男性，因此每天更要補充充足的水。
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