權(quán)威問答
紅茶具有提神醒腦、促進(jìn)消化、抗氧化、輔助調(diào)節(jié)血脂等功效，適量飲用有助于健康。
紅茶中的咖啡因和茶多酚可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解疲勞并增強(qiáng)注意力，適合工作學(xué)習(xí)時(shí)飲用。
紅茶含有的茶黃素能刺激胃酸分泌，加速胃腸蠕動(dòng)，有助于改善餐后腹脹等消化不良癥狀。
紅茶富含茶多酚類物質(zhì)，可清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，對(duì)預(yù)防皮膚衰老有一定作用。
紅茶中的茶紅素能抑制腸道膽固醇吸收，長(zhǎng)期適量飲用可能輔助降低低密度脂蛋白膽固醇水平。
建議選擇無添加的純紅茶，避免空腹飲用，每日不超過3杯為宜，特殊體質(zhì)人群需咨詢醫(yī)生。
