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心絞痛患者適宜什么時候做運動？
病情描述:
媽媽冠心病復(fù)發(fā)導(dǎo)致時常心絞痛，醫(yī)生建議經(jīng)常做運動，心絞痛患者適宜什么時候做運動？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 田洪波 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    心絞痛患者適宜在癥狀穩(wěn)定期、藥物控制良好時進(jìn)行低強度運動，運動時間可選擇上午10點或下午3點左右，避免清晨和寒冷時段。運動方式主要有散步、太極拳、有氧操、瑜伽等。

    1、癥狀穩(wěn)定期

    心絞痛發(fā)作后需經(jīng)醫(yī)生評估病情穩(wěn)定，連續(xù)1周無胸痛癥狀方可開始運動，運動前需隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物。

    2、藥物控制后

    規(guī)律服用阿司匹林、美托洛爾、單硝酸異山梨酯等藥物且血壓達(dá)標(biāo)時，可在心率監(jiān)測下進(jìn)行運動，運動時心率不超過最大心率的70%。

    3、適宜時段

    避開清晨交感神經(jīng)興奮時段和寒冷天氣，選擇日照充足、氣溫適宜的上午10點或下午3點，此時心血管事件風(fēng)險較低。

    4、運動類型

    以低強度有氧運動為主，每次持續(xù)20-30分鐘，每周3-5次，運動中出現(xiàn)胸悶氣促需立即停止。

    建議運動前后監(jiān)測血壓心率，避免飽餐后立即運動，可隨身攜帶醫(yī)療急救卡注明病情和用藥信息。

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