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腳后跟疼可能是痛風(fēng)的表現(xiàn)，但也可能與足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺等疾病有關(guān)。痛風(fēng)引起的疼痛通常表現(xiàn)為突發(fā)性劇痛、紅腫發(fā)熱，常累及大腳趾關(guān)節(jié)。

1、足底筋膜炎

長時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)過度可能導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少負(fù)重活動(dòng)，選擇足弓支撐鞋墊。

2、跟腱炎

運(yùn)動(dòng)損傷或反復(fù)摩擦?xí)l(fā)跟腱炎癥，疼痛位于腳跟后方?？赏ㄟ^冰敷、拉伸跟腱緩解癥狀。

3、骨刺

跟骨骨質(zhì)增生會(huì)刺激周圍軟組織，行走時(shí)疼痛明顯。超聲波治療和定制矯形鞋墊有助于改善癥狀。

4、痛風(fēng)

高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，常伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需檢測血尿酸水平，急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥等治療。

建議避免高嘌呤飲食，控制體重，若疼痛持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)明確診斷。適當(dāng)溫水泡腳有助于緩解足部不適。