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白發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。

1、遺傳因素：

家族性少年白發(fā)病與基因突變有關(guān)，表現(xiàn)為20歲前出現(xiàn)彌漫性白發(fā)，目前尚無特效藥物，可嘗試使用何首烏提取物、黑芝麻丸等中成藥輔助調(diào)理。

2、精神壓力：

長期焦慮緊張會導(dǎo)致毛囊黑色素細(xì)胞功能紊亂，表現(xiàn)為額頂部散在白發(fā)，可通過冥想放松、規(guī)律作息改善，嚴(yán)重時(shí)可服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、營養(yǎng)不良：

缺乏銅鐵鋅等微量元素及維生素B12會影響黑色素合成，伴隨頭發(fā)干枯易斷，建議補(bǔ)充復(fù)合維生素片、蛋白粉，多食用黑豆核桃等富含酪氨酸食物。

4、疾病因素：

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病可能導(dǎo)致毛囊黑素細(xì)胞破壞，常伴有原發(fā)病癥狀，需治療基礎(chǔ)疾病，可配合使用胱氨酸片、精氨酸等生發(fā)藥物。

日常應(yīng)注意避免頻繁燙染，保證充足睡眠，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，40歲后出現(xiàn)少量白發(fā)屬于正常生理現(xiàn)象無須過度干預(yù)。