權(quán)威問答
人害羞時臉紅通常由情緒波動、自主神經(jīng)反應(yīng)、血管擴張、心理因素等原因引起。
害羞屬于情緒應(yīng)激反應(yīng)，大腦杏仁核激活后觸發(fā)交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，此時面部毛細血管對激素敏感度較高。
交感神經(jīng)興奮會引起β受體激活，面部血管平滑肌松弛導(dǎo)致局部血流量增加，這種生理性反應(yīng)具有即時性特征。
面部真皮層血管網(wǎng)密集，血管舒張因子一氧化氮釋放增多，微動脈擴張后血流速度加快，呈現(xiàn)皮膚潮紅現(xiàn)象。
社交焦慮或自我意識過強時，心理壓力通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)影響血管舒縮功能，部分人群可能伴隨心跳加快、出汗等表現(xiàn)。
日?？赏ㄟ^呼吸訓(xùn)練降低應(yīng)激反應(yīng)，持續(xù)嚴重的社交臉紅建議咨詢心理科醫(yī)生評估是否存在社交恐懼傾向。
