權(quán)威問(wèn)答
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蘇打水具有中和胃酸、緩解消化不良、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)節(jié)尿酸代謝等作用，適合適量飲用但需注意適用人群。
弱堿性蘇打水可暫時(shí)中和過(guò)量胃酸，緩解胃灼熱感，胃食管反流患者飲用時(shí)建議選擇無(wú)氣型，避免碳酸刺激。
餐后飲用少量蘇打水能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，其釋放的二氧化碳可幫助打嗝排氣，但腹脹患者應(yīng)限制碳酸型攝入。
含鈉、鉀等電解質(zhì)的蘇打水適合運(yùn)動(dòng)后飲用，能快速補(bǔ)充汗液流失的礦物質(zhì)，高血壓患者需選擇低鈉配方。
堿性蘇打水可促進(jìn)尿酸排泄，痛風(fēng)緩解期輔助使用可降低尿酸結(jié)晶風(fēng)險(xiǎn)，但無(wú)法替代降尿酸藥物治療。
建議每日飲用不超過(guò)500毫升，避免空腹飲用或與酸性藥物同服，腎功能不全及高血壓患者需遵醫(yī)囑調(diào)整攝入量。
