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針灸后注意什么

病情描述:

我前段時間一直在做針灸治療，針灸后注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

針灸后需注意避免受涼、保持針孔清潔、適度休息、觀察身體反應(yīng)等事項。
1、避免受涼
針灸后毛孔開放易受風(fēng)寒，建議24小時內(nèi)避免吹風(fēng)、洗冷水澡或接觸冷飲，防止寒邪入侵導(dǎo)致不適。
2、清潔針孔
針眼處可能出現(xiàn)微量滲血，無須特殊處理但需保持干燥，8小時內(nèi)避免沾水以防感染，勿抓撓或涂抹護(hù)膚品。
3、適度休息
治療后宜靜臥30分鐘，當(dāng)天避免劇烈運(yùn)動或重體力勞動，以防氣血過度耗散影響療效。
4、觀察反應(yīng)
部分人群會出現(xiàn)短暫乏力、局部酸脹，通常2小時內(nèi)自行緩解；若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、惡心需及時聯(lián)系醫(yī)師。
針灸后建議清淡飲食，避免辛辣刺激食物，可飲用溫水促進(jìn)代謝，治療部位48小時內(nèi)不宜熱敷或刮痧。

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