權(quán)威問(wèn)答
獻(xiàn)血的好處與壞處需要從生理影響和社會(huì)價(jià)值兩方面綜合分析。適量獻(xiàn)血對(duì)健康成年人通常安全，但需注意個(gè)體差異和獻(xiàn)血后護(hù)理。
獻(xiàn)血能刺激骨髓造血功能，促進(jìn)新鮮血細(xì)胞生成，有助于維持血液新陳代謝。定期獻(xiàn)血者血液粘稠度可能降低，對(duì)心血管健康存在潛在益處。從社會(huì)價(jià)值看，獻(xiàn)血是醫(yī)療用血的重要來(lái)源，每份獻(xiàn)血可能挽救多個(gè)生命，具有顯著的公益屬性。我國(guó)實(shí)行無(wú)償獻(xiàn)血制度，獻(xiàn)血者享有免費(fèi)用血等政策優(yōu)惠。
部分人群獻(xiàn)血后可能出現(xiàn)短暫頭暈、乏力等生理反應(yīng)，多與血容量暫時(shí)性減少有關(guān)。貧血、低血壓或體質(zhì)虛弱者獻(xiàn)血可能加重不適癥狀。獻(xiàn)血過(guò)程需嚴(yán)格消毒，不規(guī)范操作存在極低概率的感染風(fēng)險(xiǎn)。獻(xiàn)血間隔期過(guò)短可能導(dǎo)致鐵儲(chǔ)備不足，女性經(jīng)期前后應(yīng)謹(jǐn)慎評(píng)估身體狀態(tài)。
獻(xiàn)血前后需保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。出現(xiàn)持續(xù)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
