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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
痛風(fēng)病不能吃的食物
病情描述:
前兩天我檢查出患有痛風(fēng)，不知道不能吃什么，痛風(fēng)病不能吃的食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    痛風(fēng)患者需避免高嘌呤食物，主要包括動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯、酒精等。控制嘌呤攝入可減少尿酸生成，降低急性發(fā)作風(fēng)險。

    1、動物內(nèi)臟

    豬肝、雞心等動物內(nèi)臟嘌呤含量極高，每100克嘌呤超過300毫克，易誘發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛。急性期需嚴(yán)格禁食，緩解期每月食用不超過1次。

    2、海鮮類

    沙丁魚、鳳尾魚、干貝等海鮮嘌呤含量達(dá)150-300毫克/100克。發(fā)作期應(yīng)完全避免，穩(wěn)定期每周攝入量控制在100克以內(nèi)。

    3、濃肉湯

    長時間熬煮的肉湯會析出大量嘌呤，尤其是火鍋湯底、骨湯等。建議改用蔬菜湯或菌菇湯作為替代品。

    4、酒精飲料

    啤酒含嘌呤且抑制尿酸排泄，白酒、黃酒等烈性酒會加重代謝負(fù)擔(dān)。建議戒酒，若飲酒每日不超過50毫升低度酒。

    日常建議多飲水促進(jìn)尿酸排泄，可適量食用低脂乳制品、蛋類及新鮮蔬菜水果補(bǔ)充營養(yǎng)，同時保持規(guī)律作息控制體重。

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