扁平足可以治療,治療方法主要有足弓支撐訓(xùn)練、矯形鞋墊、藥物治療、手術(shù)治療等。
通過(guò)足底肌肉鍛煉增強(qiáng)足弓力量,如用腳趾抓毛巾、踮腳尖行走等,適合輕度扁平足患者。
定制矯形鞋墊可改善足部受力分布,緩解行走疼痛,適用于兒童發(fā)育期及成人癥狀較輕者。
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥,需配合物理治療。
重度扁平足伴關(guān)節(jié)畸形時(shí)需行距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)或跟骨截骨術(shù),術(shù)后需長(zhǎng)期康復(fù)訓(xùn)練。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間站立,選擇有足弓支撐的鞋子,肥胖者需控制體重減輕足部負(fù)荷。