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骨質(zhì)疏松吃哪些食物效果好
病情描述:
骨質(zhì)疏松吃哪些食物效果好
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    骨質(zhì)疏松癥沒(méi)有特殊的營(yíng)養(yǎng)要求或禁忌，與普通人沒(méi)有特別的不同。在飲食方面，應(yīng)注意高蛋白、高熱量的飲食，合理的飲食，參與充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，同時(shí)，多吃高鈣、高磷的食物，如骨頭湯、雞蛋、豆類(lèi)和豆制品、牛奶、乳制品、魚(yú)、蝦等。以補(bǔ)充骨代謝的需要。同時(shí)，不要吃咸、甜、辣和刺激的食物。吸煙和飲酒甚至更為禁忌。
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