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踝關(guān)節(jié)韌帶損傷主要指踝關(guān)節(jié)周圍韌帶因外力作用發(fā)生的撕裂或拉傷，常見于運(yùn)動(dòng)損傷或意外扭傷，主要包括外側(cè)副韌帶損傷、內(nèi)側(cè)三角韌帶損傷、下脛腓聯(lián)合韌帶損傷等類型。

1、外側(cè)副韌帶損傷

多由足部?jī)?nèi)翻扭傷導(dǎo)致，表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)外側(cè)腫脹疼痛，可通過支具固定配合冷敷緩解。

2、內(nèi)側(cè)三角韌帶損傷

常因足部外翻暴力引起，伴隨內(nèi)踝壓痛和活動(dòng)受限，嚴(yán)重者需石膏固定治療。

3、下脛腓聯(lián)合韌帶損傷

多見于高處墜落傷，表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，核磁共振檢查可明確損傷程度。

4、韌帶完全斷裂

可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位和明顯淤血，需手術(shù)修復(fù)重建韌帶，術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

急性期建議遵循RICE原則處理，恢復(fù)期逐步進(jìn)行平衡訓(xùn)練和肌力鍛煉，避免過早負(fù)重活動(dòng)。慢性不穩(wěn)患者可考慮佩戴護(hù)踝預(yù)防反復(fù)損傷。