大便拉不出來可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分攝入不足、腸道動力不足、腸梗阻等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、手術干預等方式緩解。
膳食纖維攝入不足會導致糞便體積減小,建議增加蔬菜水果、全谷物攝入,避免過多精制食品。
體內(nèi)缺水會使糞便干硬難排,每日應保證足夠飲水量,少量多次飲用溫水效果更佳。
可能與久坐不動、年齡增長等因素有關,通常表現(xiàn)為腹脹、排便費力,可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。
可能與腸道腫瘤、腸粘連等因素有關,通常表現(xiàn)為腹痛、嘔吐,需及時就醫(yī)排除機械性梗阻,必要時進行腸粘連松解術或腫瘤切除術。
日??身槙r針按摩腹部促進腸蠕動,養(yǎng)成定時排便習慣,若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨劇烈腹痛需立即就醫(yī)。