胃脹胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解,通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
減少產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料的攝入,選擇易消化的米粥、面條,少量多餐減輕胃腸負擔。
用溫熱毛巾敷于腹部,順時針按摩臍周促進腸蠕動,緩解脹氣引發(fā)的疼痛。
鋁碳酸鎂可中和胃酸,多潘立酮促進胃排空,雷貝拉唑抑制胃酸分泌,需遵醫(yī)囑使用。
持續(xù)癥狀可能與幽門螺桿菌感染或胃黏膜病變有關(guān),需進行胃鏡或呼氣試驗明確病因。
避免空腹飲用咖啡或酒精,餐后適度散步有助于胃腸蠕動,癥狀反復(fù)發(fā)作應(yīng)及時消化科就診。