日本免费A片97色色色色,亚洲av熟妇天堂

飯后做什么運(yùn)動(dòng)怎樣減肥

病情描述:

飯后做什么運(yùn)動(dòng)怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

可以飯后站立半個(gè)小時(shí)，一定要背貼著墻，把腳跟踮起來(lái)，兩手放在大腿兩側(cè)，眼睛看前方，也可以飯后進(jìn)行散步，但是也要達(dá)到三十分鐘，這樣才會(huì)起到效果，這些運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持才有效。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)文章

血紅素正常值是多少

女性血紅素正常值在110到150之間，男性是120到160，新生兒是180到190，兒童是120到140。疾病、家族遺傳、外傷出血都會(huì)影響血紅素正常值范圍，這個(gè)范圍不是一成不變的。

54034次瀏覽

貧血的人要多鍛煉身體嗎

貧血患者能否多鍛煉身體需根據(jù)貧血類型和嚴(yán)重程度決定，輕度貧血患者可適度運(yùn)動(dòng)，中重度貧血患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。貧血是指外周血中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白濃度低于正常范圍，可能導(dǎo)致組織器官供氧不足。輕度貧血患者血紅蛋白濃度略低于正常...

53636次瀏覽

新生兒貧血的原因和牛奶有關(guān)

牛奶作為新生兒貧血的病因，在很早以前就有專家提出過(guò)，醫(yī)學(xué)上也針對(duì)這個(gè)貧血的病因做了相當(dāng)大量的臨床觀察和研究。對(duì)于牛奶作為新生兒貧血的病因，主要有以下兩個(gè)方面。新生兒出生時(shí)從母體帶來(lái)了一定的鐵，這是人體生成血細(xì)胞的必需元素，但到4-6月后，寶寶從母體獲得的鐵基本用完，就需要從食物中補(bǔ)充鐵質(zhì)。鐵在一些

57894次瀏覽

地中海貧血能活多久

地中海貧血（Thalassemia）于1925年由Cooley和Lee首先描述，最早發(fā)現(xiàn)于地中海區(qū)域，當(dāng)時(shí)稱為地中海貧血，國(guó)外亦稱海洋性貧血。地中海貧血雖并不一定會(huì)令患者致死，但是也是會(huì)影響到患者生命的長(zhǎng)度的，地中海貧血能活多久？

27047次瀏覽