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吃什么水果或蔬菜可以怎樣減肥
病情描述:
吃什么水果或蔬菜可以怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    如果光靠飲食減肥的話,那么吃的東西比較營養(yǎng)合理,水果主要是含有豐富的維生素和水分,蔬菜中很多纖維,你每天要設計一個食譜,合理的搭配適當?shù)闹疽彩且a充的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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