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失眠睡不著是怎樣造成的
病情描述:
失眠睡不著是怎樣造成的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    失眠的原因歸結起來不在乎分為內因和外因，內因就是自身身體健康問題，你身體處于亞健康狀態(tài)，建議你去正規(guī)醫(yī)院做個檢查比較好；外因有很多，最重要的一個是壓力問題，你或許是因為感情，工作等因素導致你心理產生過大的壓力，從而造成失眠。建議你結合自身情況來改善睡眠質量。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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