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頸椎病的日常保健要注意的事項(xiàng)
病情描述:
頸椎病的日常保健要注意的事項(xiàng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    如果有頸椎病的話，日常保健方面主要是避免低頭過多，睡覺枕頭高度要注意，最好是自己的拳頭一個(gè)半拳頭高，同時(shí)還要注意脖子的保暖，飲食方面要注意不要喝酒，多吃一些蛋白豐富的食物，平常的話還可以做點(diǎn)做頸椎保健操，前后左右活動(dòng)脖子。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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