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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)期能不能健身
病情描述:
經(jīng)期能不能健身
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
    月經(jīng)期間可以健身，但不要太勞累，避開(kāi)月經(jīng)最多的時(shí)間，因?yàn)椴环奖悖远嘈菹⒈容^好。月經(jīng)期間，身體會(huì)比較虛弱，過(guò)度健身，會(huì)導(dǎo)致身體負(fù)荷較重，過(guò)度疲勞，從而影響了正常的月經(jīng)來(lái)潮，出現(xiàn)經(jīng)期的延長(zhǎng)或者經(jīng)期紊亂等，也可以導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)，所以還是等經(jīng)期結(jié)束再健身較好。
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