沒(méi)食欲、惡心這種情況一般考慮是個(gè)人身體情況和心情狀態(tài)差的原因，生活壓力和工作壓力大導(dǎo)致三餐不定時(shí)，引起不吃飯已經(jīng)飽腹的感覺(jué)，久而久之造成厭食的癥狀。嚴(yán)重的情況可以是
腸胃性疾病引起的惡心導(dǎo)致沒(méi)食欲，這種癥狀是很多腸胃性疾病的特征。詳細(xì)的建議到醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。平時(shí)不但要養(yǎng)成三餐定時(shí)食用的習(xí)慣，還需要注重
食物的營(yíng)養(yǎng)均衡，可以食用猴頭菇、土豆、
雞蛋、牛奶以及其他奶制品、豆腐等對(duì)腸胃?jìng)Φ?，還能提高腸胃消化能力。
