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喉嚨干燥可能由空氣干燥、用嗓過(guò)度、鼻塞口呼吸、反流性咽喉炎等原因引起，可通過(guò)加濕環(huán)境、減少發(fā)聲、治療鼻部疾病、抑制胃酸等方式緩解。

1、空氣干燥：

秋冬季節(jié)或空調(diào)房?jī)?nèi)濕度不足會(huì)導(dǎo)致黏膜脫水，建議使用加濕器維持濕度在40%-60%，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于干燥環(huán)境。

2、用嗓過(guò)度：

教師、歌手等職業(yè)人群因聲帶振動(dòng)頻繁易出現(xiàn)喉部干澀，每小時(shí)飲水100-150毫升，可含服西地碘含片、銀黃含片等潤(rùn)喉藥物。

3、鼻塞口呼吸：

過(guò)敏性鼻炎或鼻中隔偏曲患者夜間經(jīng)口呼吸會(huì)加速喉部水分蒸發(fā)，需用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解鼻塞，嚴(yán)重者需手術(shù)矯正。

4、反流性咽喉炎：

胃酸刺激喉部黏膜會(huì)導(dǎo)致干燥灼痛，可能與食管括約肌松弛、胃排空延遲有關(guān)，表現(xiàn)為晨起干咳、聲嘶，可服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸藥物。

日?？娠嬘昧_漢果茶或蜂蜜水潤(rùn)喉，避免辛辣刺激食物，若持續(xù)兩周未緩解需排查糖尿病、干燥綜合征等系統(tǒng)性疾病。