長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的人，容易患上
干眼癥，所以平時(shí)需要注意用眼習(xí)慣，還要養(yǎng)成定時(shí)休息的習(xí)慣。使用電腦的時(shí)候，要注意光線柔和，有助于避免眼睛過度疲勞，所以電腦不應(yīng)放置在窗戶的對(duì)面或背面。電腦屏幕上端略低于眼水平線10～20cm，眼睛距離電腦屏幕的距離需要保持在60cm以上，這樣做可以讓眼部肌肉放松。患有干眼癥以后，還需要去醫(yī)院進(jìn)一步治療，目前治療干眼癥的方法可以分為局部治療和全身治療。所謂的局部治療就是盡量減少使用電腦的時(shí)間，同時(shí)注意使用電腦的習(xí)慣，還可配帶濕房鏡、硅膠眼罩。全身治療患者需要注意身體營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多補(bǔ)充富含
維生素A的食物，比如牛奶、雞蛋和
魚肝油等。
