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小孩記憶力差是缺少什么元素

病情描述:

小孩記憶力差是缺少什么元素

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

呂志勤主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

小孩記憶力差可能與鋅、鐵、卵磷脂、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素缺乏有關(guān)，也可能由睡眠不足、注意力缺陷多動(dòng)障礙、甲狀腺功能減退、腦炎后遺癥等病理因素引起。
1. 鋅缺乏
鋅參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，缺乏可能導(dǎo)致認(rèn)知功能下降。建議家長(zhǎng)通過(guò)牡蠣、瘦肉、南瓜子等食物補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液。
2. 鐵缺乏
缺鐵性貧血會(huì)影響腦氧供應(yīng)，表現(xiàn)為注意力不集中。家長(zhǎng)需增加動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等富含鐵食物，必要時(shí)使用右旋糖酐鐵口服液。
3. 卵磷脂不足
卵磷脂是神經(jīng)髓鞘組成成分，蛋黃、大豆、核桃中含量豐富。家長(zhǎng)可適當(dāng)添加這類食物，臨床常用磷脂酰絲氨酸補(bǔ)充劑改善記憶。
4. 維生素B12缺乏
長(zhǎng)期素食可能造成維生素B12缺乏，影響髓鞘形成。建議家長(zhǎng)定期給孩子食用魚類、蛋奶，嚴(yán)重缺乏時(shí)需肌注維生素B12注射液。
除營(yíng)養(yǎng)干預(yù)外，家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子每日充足睡眠，建立規(guī)律學(xué)習(xí)計(jì)劃，若持續(xù)存在記憶力問(wèn)題需及時(shí)就醫(yī)排除神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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