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骨質(zhì)疏松吃哪些東西好
病情描述:
骨質(zhì)疏松吃什么最好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    骨質(zhì)疏松的患者在飲食上可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物。例如可以吃一些牛奶，豆制品，蝦皮，排骨，海帶等食物。這些食物富含豐富的鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松有一定的幫助。同時(shí)患者還需要多曬太陽，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，也有助于改善骨質(zhì)疏松的情況。同時(shí)骨質(zhì)疏松的患者還有可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，有助于增強(qiáng)骨骼的穩(wěn)定性。如果一直無法改善的話，也可以通過一些藥物治療。如果是疾病導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，需要治療原發(fā)疾病。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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