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權(quán)威問答

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孩子網(wǎng)癮如何戒掉?
病情描述:
孩子網(wǎng)癮如何戒掉?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    網(wǎng)癮不能通過強(qiáng)制地類似戒毒的方式去實(shí)現(xiàn),這種簡(jiǎn)單粗暴的方法不能有效地戒除網(wǎng)癮。我們要通過對(duì)網(wǎng)癮患者多方位的幫助和多方面的理解,去幫助調(diào)節(jié)情緒以及和別人建立一種良好的人際關(guān)系,通過這些方法網(wǎng)絡(luò)成癮問題就會(huì)迎刃而解。
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