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引體向上后胳膊疼多少天恢復(fù)好
病情描述:
引體向上后胳膊疼多少天恢復(fù)好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    引體向上后胳膊可能疼1周左右就慢慢恢復(fù)了，具體不一定，要看引體向上做的數(shù)量、胳膊肌肉拉傷的程度與自身的耐受性，若是體質(zhì)比較虛弱，平常不鍛煉，突然做多了引體向上可能胳膊肌肉拉傷較重，會(huì)疼1周以上，需要制動(dòng)休息一段時(shí)間，可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑軟膏等藥物慢慢的消腫、止疼，若是比較輕微的肌肉勞損可能兩三天就慢慢恢復(fù)了。
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