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經(jīng)期吃哪些食物排毒排污血
病情描述:
經(jīng)期吃哪些食物排毒排污血
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邊文會 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    月經(jīng)期間吃新鮮的蔬菜以及新鮮的水果也可以多喝些溫熱水，能起到較好的排毒排污血效果。新鮮的水果以及蔬菜中含有多種人體所需要的維生素以及微量元素，能使人身體的新陳代謝加快。在平時也要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，要勤換洗衣褲以及衛(wèi)生棉，最好不要讓陰部有憋悶的感覺。并且在來月經(jīng)期間最好不要吃辛辣以及刺激類的食物，如火鍋，不利于身體的毒素排出。
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