一般情況下，普拉提、打保齡球都是燃燒脂肪的運動。具體分析如下：
1.普拉提：能夠
鍛煉人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀以及正常活動姿勢，幫助人們帶動全身燃脂，更好的塑形身材，堅持普拉提運動，對帶動骨骼和肌肉的活性也有很好的效果。
2.打保齡球：又叫“地滾球”，起源于德國。保齡球運動不僅可以促進健康、增強體質(zhì)，還可以鍛煉人的意志，提高人的心理素質(zhì)。此外它是一項
有氧運動，長期鍛煉，也有燃燒脂肪效果。
此外，愛美人士也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧利司他膠囊和一些溶脂性
維生素，如維生素A片、維生素D片等。
