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喝完咖啡后運(yùn)動(dòng)能減肥嗎

病情描述:

我平時(shí)非常喜歡喝咖啡，最近我想通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，我想問一下喝完咖啡后運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張博副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

喝完咖啡運(yùn)動(dòng)一般情況下能減肥。具體分析如下：
咖啡是一種常見的飲料，含有大量的咖啡因。一般來說，在有氧運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)喝咖啡，可以大大增加脂肪燃燒的速度和運(yùn)動(dòng)耐力，所以喝完咖啡運(yùn)動(dòng)一般能減肥。但是通過運(yùn)動(dòng)減肥效果可能不是特別明顯，愛美者還可以通過激光溶脂、冷凍溶脂等方式減肥。

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