燃燒
脂肪的運(yùn)動(dòng)一般有跳繩、慢跑等。
1.跳繩：在跳繩過(guò)程中，會(huì)消耗身體中的能量，從而對(duì)身體中的脂肪進(jìn)行燃燒，有利于體重下降。
2.慢跑：慢跑是一種
有氧運(yùn)動(dòng)，在慢跑的過(guò)程中會(huì)消耗身體中的能量，從而燃燒體內(nèi)的脂肪，因此，燃燒脂肪的運(yùn)動(dòng)一般有慢跑。
如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)達(dá)不到燃燒脂肪的效果，可以去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行無(wú)創(chuàng)溶脂術(shù)、局部抽脂術(shù)，通?？梢詼p少體內(nèi)的脂肪，達(dá)到
瘦身塑形的效果。
