一般情況下，三天不吃飯能瘦幾斤，與吃的
食物、
運動量有關(guān)，大概可以瘦4-6斤。具體分析如下：
1.吃的食物：如果求美者不吃飯，但是以其他高熱量食物來代替飯，可能會導致體重反增不減；如果求美者只是喝水，不吃其他食物，瘦身效果會比較明顯，大概6斤。
2.運動量：如果求美者只是控制飲食，不搭配運動，瘦身效果會相對較差，大概可以瘦4斤；如果求美者節(jié)食的同時還適當運動，可以加速
脂肪燃燒，大概能瘦6斤左右。
求美者還可以在醫(yī)生的指導下做吸脂手術(shù)，將多余脂肪吸出體外，達到瘦身效果。
