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吃什么可降低高血壓
病情描述:
得高血壓五年了，每天都吃藥，還是降不下來，擔心是因為自己不注意飲食所致。吃什么可降低高血壓？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
    降血壓吃橙子是非常好的，因為橙子里面的微量元素相當豐富，能有效的降低體內的油脂，幫助血管擴張，從而達到穩(wěn)定血壓的目的?？刂?a href="http://m.028tfnet.cn/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓建議多吃些芹菜、豆芽菜，這些蔬菜里面的水分含量高，也富含大量的鉀元素，有抑制血壓的作用。可以選擇每天喝一杯茶，能排除血管里面的垃圾，達到保護血管的目的。
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