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鬢角脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素

家族中有脫發(fā)史的人群更易出現(xiàn)鬢角脫發(fā)，表現(xiàn)為毛囊對雄激素敏感導(dǎo)致毛發(fā)周期縮短。建議家長關(guān)注兒童期發(fā)際線變化，成年后可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩進展。

2、精神壓力

長期焦慮緊張會導(dǎo)致毛囊進入休止期，鬢角區(qū)域可能出現(xiàn)暫時性脫發(fā)?？赏ㄟ^冥想、規(guī)律作息緩解壓力，一般壓力解除后頭發(fā)會自行再生。

3、營養(yǎng)不良

缺乏鐵元素、鋅元素或蛋白質(zhì)可能影響毛囊供能，造成鬢角頭發(fā)細(xì)軟易脫落。需均衡攝入紅肉、深海魚、堅果等食物，嚴(yán)重者可補充多糖鐵復(fù)合物膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)合維生素B片。

4、雄激素性脫發(fā)

可能與5α-還原酶活性增強有關(guān)，典型表現(xiàn)為發(fā)際線后移伴頭皮油膩。除上述藥物外，中重度患者可考慮毛發(fā)移植術(shù)或低能量激光治療。

日常避免過度拉扯頭發(fā)，減少燙染頻率，保證每日睡眠時間，發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)持續(xù)三個月以上建議盡早就診皮膚科。