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喝杜仲茶有什么好處

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喝杜仲茶有什么好處

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

杜仲茶具有降血壓、強筋骨、抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫等功效，適合高血壓、骨質(zhì)疏松、慢性疲勞等人群適量飲用。
1、降血壓
杜仲茶中的綠原酸等成分有助于擴張血管，對輕度高血壓患者具有輔助降壓作用，建議配合低鹽飲食。
2、強筋骨
杜仲所含的杜仲膠能促進成骨細胞活性，對腰膝酸軟、骨質(zhì)疏松有改善作用，可搭配鈣質(zhì)補充。
3、抗疲勞
杜仲多糖能減少運動后乳酸堆積，緩解體力性疲勞，適合長期熬夜或高強度工作者飲用。
4、調(diào)節(jié)免疫
杜仲中的環(huán)烯醚萜類物質(zhì)可增強巨噬細胞活性，幫助改善亞健康狀態(tài)下的免疫功能低下。
飲用時建議每日不超過10克干品，避免空腹飲用，孕婦及低血壓患者慎用，出現(xiàn)不適及時停用。

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