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骨骼肌指身體的哪些肌肉
病情描述:
骨骼肌指身體的哪些肌肉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    骨骼肌主要指附著在骨骼上、通過肌腱連接并受意識控制的橫紋肌，主要包括四肢肌群、軀干肌群和頭頸部肌群。

    1、四肢肌群

    上肢的肱二頭肌、三角肌和下肢的股四頭肌、腓腸肌等，負責肢體運動和姿勢維持。

    2、軀干肌群

    包括腹直肌、豎脊肌和肋間肌等，參與呼吸運動和保護內臟器官。

    3、頭頸部肌群

    如胸鎖乳突肌和咬肌，主導頭部轉動、表情表達和咀嚼功能。

    4、其他肌群

    部分骨骼肌如膈肌和盆底肌雖不直接附著骨骼，但仍屬骨骼肌范疇。

    保持規(guī)律運動和適量蛋白質攝入有助于維持骨骼肌健康，出現不明原因肌無力或疼痛建議及時就醫(yī)。

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