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若出現高尿酸血癥或痛風，可以適量吃櫻桃、芹菜、西藍花、低脂牛奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、碳酸氫鈉等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于促進尿酸排泄，降低血尿酸水平。

2. 芹菜

芹菜含有大量水分和鉀元素，具有利尿作用，可幫助排出體內多余尿酸。

3. 西藍花

西藍花屬于低嘌呤蔬菜，富含膳食纖維和維生素，適合高尿酸人群日常食用。

4. 低脂牛奶

低脂牛奶提供優(yōu)質蛋白和鈣質，其乳清蛋白成分可抑制尿酸生成。

二、藥物

1. 別嘌醇

別嘌醇為黃嘌呤氧化酶抑制劑，通過減少尿酸合成發(fā)揮作用，需監(jiān)測肝功能。

2. 非布司他

非布司他是選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，降尿酸效果顯著，可能引起胃腸道反應。

3. 苯溴馬隆

苯溴馬隆通過抑制腎小管尿酸重吸收促進排泄，腎功能不全者慎用。

4. 碳酸氫鈉

碳酸氫鈉可堿化尿液，預防尿酸性腎結石，長期使用需警惕電解質紊亂。

日常需限制高嘌呤食物攝入，每日飲水保持2000毫升以上，避免劇烈運動誘發(fā)痛風發(fā)作。