膀胱膨出恢復時間一般為3-6個月，實際時間受到膨出程度、治療方式、個體差異、術后護理等多種因素的影響。
1、膨出程度：
輕度膨出可能通過盆底肌鍛煉在數(shù)月內改善，重度膨出需手術修復后恢復。
2、治療方式：
保守治療如凱格爾運動需持續(xù)3個月以上，手術治療后需4-6周基本恢復。
3、個體差異：
年齡較大或合并慢性病患者恢復較慢，年輕患者恢復速度相對更快。
4、術后護理：
嚴格避免提重物和便秘，堅持盆底康復訓練可縮短恢復周期。
恢復期間建議避免增加腹壓的活動，定期復查評估恢復情況，必要時在醫(yī)生指導下進行物理治療或藥物輔助。
