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寶寶便秘吃什么蔬菜水果好

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寶寶便秘吃什么蔬菜水果好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

若寶寶出現(xiàn)便秘，可以適量吃西梅、火龍果、梨、西藍花等蔬菜水果，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食并選擇合適的藥物。
一、食物
1. 西梅
西梅富含膳食纖維和山梨醇，有助于軟化大便并促進腸道蠕動。
2. 火龍果
火龍果含豐富膳食纖維和水分，能增加糞便體積并緩解排便困難。
3. 梨
梨含有果膠和水分，可潤滑腸道并改善大便干燥情況。
4. 西藍花
西藍花含膳食纖維和維生素，能幫助維持腸道正常功能。
二、藥物
1. 乳果糖
乳果糖為滲透性瀉藥，通過保留水分軟化大便，適用于慢性便秘。
2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
該益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。
3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散
含多種益生菌，能增強腸道蠕動并緩解功能性便秘。
家長需注意將蔬菜水果制成泥狀或小塊，避免嗆噎，同時觀察寶寶排便情況，若持續(xù)便秘應(yīng)及時就醫(yī)。

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