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百香果的皮功效與作用有哪些
病情描述:
百香果的皮功效與作用有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    百香果的皮具有抗氧化、促進(jìn)消化、改善睡眠、輔助降血壓等功效，可曬干泡茶或制作果醬，但需注意果皮含微量氰化物不宜過量食用。

    1、抗氧化

    百香果皮富含多酚類物質(zhì)，能清除自由基延緩衰老，建議將果皮曬干后沸水沖泡飲用。

    2、促進(jìn)消化

    果皮中的膳食纖維可刺激胃腸蠕動(dòng)，適合與山楂搭配煮水緩解腹脹，胃腸潰瘍患者慎用。

    3、改善睡眠

    含有的哈曼生物堿具有鎮(zhèn)靜作用，睡前飲用果皮茶有助于安神，但不宜與鎮(zhèn)靜類藥物同服。

    4、輔助降壓

    鉀元素和血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制成分可調(diào)節(jié)血壓，高血壓患者可適量食用，低血壓人群需控制攝入量。

    建議選擇無霉變、無農(nóng)藥殘留的果皮，食用前充分清洗，過敏體質(zhì)者首次嘗試需小劑量測(cè)試。

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