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蜂蜜配牛奶有什么功效
病情描述:
蜂蜜配牛奶有什么功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    蜂蜜配牛奶有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)消化及增強(qiáng)免疫力，可適量食用西藍(lán)花、香蕉、燕麥、杏仁等食物，也可遵醫(yī)囑服用乳酶生、雙歧桿菌活菌、維生素B族、葡萄糖酸鋅等藥物。

    一、食物

    1、西藍(lán)花

    西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，與蜂蜜牛奶同食可加強(qiáng)抗氧化作用。

    2、香蕉

    香蕉含鉀元素與天然糖分，搭配蜂蜜牛奶有助于快速補(bǔ)充能量。

    3、燕麥

    二、藥物

    1、乳酶生

    乳酶生可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，與蜂蜜牛奶同服時需間隔兩小時以上。

    2、雙歧桿菌活

    雙歧桿菌活菌制劑能增強(qiáng)消化功能，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師建議。

    乳糖不耐受人群需謹(jǐn)慎飲用蜂蜜牛奶，出現(xiàn)腹脹腹瀉等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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