月經(jīng)顏色變淡可能由貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、黃體功能不足等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、激素調(diào)節(jié)等方式改善。
缺鐵性貧血會導(dǎo)致血紅蛋白合成不足,經(jīng)血被過度稀釋呈現(xiàn)淡粉色。伴隨乏力、頭暈癥狀,可補充硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑,同時增加紅肉、動物肝臟攝入。
多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能減退等疾病會影響雌激素水平,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不足??赡艹霈F(xiàn)經(jīng)量減少伴周期紊亂,需使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、左甲狀腺素鈉等藥物調(diào)節(jié)激素。
宮腔粘連或內(nèi)膜炎癥會減少功能性內(nèi)膜面積,經(jīng)血混合炎性分泌物顏色變淺。常合并下腹墜痛,需通過宮腔鏡手術(shù)分離粘連或使用頭孢曲松、甲硝唑抗感染治療。
孕激素分泌不足導(dǎo)致內(nèi)膜脫落不完全,經(jīng)血呈淡褐色。多見于壓力過大或過度節(jié)食者,可服用黃體酮膠囊、地屈孕酮補充孕激素,配合維生素E改善卵巢功能。
建議記錄月經(jīng)周期變化,避免過度節(jié)食,適量食用紅棗、菠菜等含鐵食物,若持續(xù)3個月經(jīng)周期顏色異常需婦科就診。