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膝蓋骨關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退變、肥胖、外傷、遺傳等因素引起。

1、生活方式調(diào)整

減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯或下蹲動(dòng)作，日常使用護(hù)膝輔助支撐。

2、物理治療

熱敷可緩解僵硬疼痛，超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，防止運(yùn)動(dòng)損傷。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖幫助修復(fù)軟骨。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤(rùn)滑功能，需嚴(yán)格無(wú)菌操作。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體清除，晚期患者需考慮人工關(guān)節(jié)置換。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

建議控制每日步數(shù)在6000步以?xún)?nèi)，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免關(guān)節(jié)受涼。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。