權(quán)威問答
膝蓋磕碰后淤青可通過冰敷消腫、熱敷散瘀、藥物緩解、抬高患處等方式處理。淤青通常由毛細(xì)血管破裂、軟組織損傷、凝血功能異常、骨骼挫傷等原因引起。
磕碰后48小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷，每次15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，可收縮血管減少出血。注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷皮膚。
48小時(shí)后改用熱毛巾敷患處，促進(jìn)血液循環(huán)加速淤血吸收。每日3-4次，每次不超過20分鐘，溫度不宜過高防止?fàn)C傷。
遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏等藥物，可幫助消腫止痛。皮膚破損時(shí)禁用外用藥。
休息時(shí)將膝蓋墊高至超過心臟水平，利用重力作用減輕局部充血。可配合踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防靜脈血栓。
恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多攝入富含維生素C的蔬菜水果促進(jìn)組織修復(fù)，若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或活動(dòng)受限需及時(shí)就醫(yī)。
