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兩歲半寶寶厭食不愛吃飯可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善進(jìn)餐環(huán)境、補(bǔ)充微量元素、排查疾病等方式改善，通常由挑食習(xí)慣、心理因素、營養(yǎng)缺乏、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少零食攝入，提供色彩豐富的手指食物如西藍(lán)花塊、南瓜條，避免強(qiáng)迫進(jìn)食。家長需固定三餐時(shí)間，每餐種類不超過4種。

2、改善進(jìn)餐環(huán)境

避免電視手機(jī)干擾，家長需示范進(jìn)食行為?？蛇x用卡通餐具增加趣味性，進(jìn)餐時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)。

3、補(bǔ)充微量元素

缺鋅可能導(dǎo)致味覺減退，家長需遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液。貧血可配合蛋白琥珀酸鐵口服溶液，維生素D缺乏需補(bǔ)充維生素AD滴劑。

4、排查疾病因素

可能與腸道寄生蟲、胃食管反流等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、嘔吐等癥狀。家長需及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行便常規(guī)檢查或胃部超聲。

建議家長記錄寶寶每日飲食日記，定期監(jiān)測(cè)生長發(fā)育曲線，避免在餐前1小時(shí)提供液體類食物。