權(quán)威問(wèn)答
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若出現(xiàn)雌激素水平偏低或需調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的情況，可以適量吃大豆制品、亞麻籽、石榴、卷心菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、己烯雌酚、尼爾雌醇等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素水平評(píng)估與合理干預(yù)。
大豆及其制品含大豆異黃酮，結(jié)構(gòu)與雌激素相似，可雙向調(diào)節(jié)雌激素水平，適合日常食用豆?jié){、豆腐等。
亞麻籽富含木脂素類(lèi)植物雌激素，可研磨后加入酸奶或燕麥中食用，每日攝入量約10-15克。
石榴含天然雌激素成分，其抗氧化作用有助于維持卵巢功能，可直接食用或榨汁飲用。
十字花科蔬菜含吲哚-3-甲醇，可幫助雌激素代謝平衡，建議清炒或涼拌食用。
人工合成雌激素制劑，用于卵巢功能減退等疾病，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜變化。
從孕馬尿液中提取的混合雌激素，適用于圍絕經(jīng)期綜合征的激素替代治療。
合成非甾體雌激素，可用于功能性子宮出血等病癥，存在一定副作用需謹(jǐn)慎使用。
長(zhǎng)效雌激素類(lèi)藥物，每月服用一次即可維持血藥濃度，適用于絕經(jīng)后雌激素缺乏。
雌激素補(bǔ)充需根據(jù)血清激素檢測(cè)結(jié)果制定方案，避免自行用藥，日?？膳浜嫌醒踹\(yùn)動(dòng)維持內(nèi)分泌平衡。
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