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正常血糖標(biāo)準(zhǔn)為空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖低于7.8mmol/L，血糖水平受年齡、檢測(cè)時(shí)間、飲食結(jié)構(gòu)、疾病狀態(tài)等因素調(diào)節(jié)。

1、空腹血糖

空腹8小時(shí)靜脈血漿葡萄糖正常值為3.9-6.1mmol/L，超過6.1mmol/L需警惕糖尿病前期，低于3.9mmol/L可能存在低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

2、餐后血糖

餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，7.8-11.1mmol/L屬于糖耐量異常，超過11.1mmol/L達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。

3、隨機(jī)血糖

非空腹時(shí)段隨機(jī)血糖超過11.1mmol/L伴有多飲多尿等癥狀可初步判斷為糖尿病，需通過糖化血紅蛋白檢測(cè)進(jìn)一步確診。

4、特殊人群

孕婦空腹血糖應(yīng)低于5.1mmol/L，老年人可適當(dāng)放寬至7.0mmol/L以內(nèi)，但需結(jié)合糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合評(píng)估。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖并保持均衡飲食，控制精制糖攝入，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于維持血糖穩(wěn)定，異常結(jié)果應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。